罗湖区文化馆总分馆系列活动莲塘街道分馆健身球活动 (已结束)
主办单位：莲塘街道综合性文体服务中心
活动地址：城市东座二楼
活动时间：2023-06-16 09:00 至 2023-06-16 11:00
活动详情
健身球是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。是一项简单、实用、有效的健身运动项目，集艺术体操、舞蹈为一体，通过拍打全身穴位，达到强身健体的功效，并以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点深受广大老年朋友的喜爱。经常参加健身球操锻炼，能够在保持身体平衡、改善身体姿势、预防运动损伤等方面起到积极作用。
